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Silke Rudolph HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:48:47
순위: #327
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Silke Rudolph

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:33 (49%)

Stations46:02 (42%)

Roxzone9:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:42/km+23.4%23.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:50	341
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:14	331
Running 3	10:32	-
Sled Pull	6:05	229
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	7:03	261
Running 5	6:21	-
Rowing	6:00	327
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:31	276
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	8:47	351
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:32	287
Running Total	53:33	326
Roxzone Total	9:16	271

Silke Rudolph HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:48:47 | HyCoach