João Sousa HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:17:19 | HyCoach

João Sousa HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2024년 3월 9일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:17:19
순위: #197
연령별 순위: #43
카테고리: SOLO · OPEN

João Sousa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:44 (47%)

Stations33:24 (43%)

Roxzone7:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+15.7%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:06	75
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:46	221
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:05	125
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:59	383
Running 5	4:37	-
Rowing	4:45	286
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:18	401
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:34	224
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:51	264
Running Total	36:44	198
Roxzone Total	7:16	260