Markus Koch HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:27:10 | HyCoach

Markus Koch HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2024년 3월 9일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:27:10
순위: #410
연령별 순위: #99
카테고리: SOLO · OPEN

Markus Koch

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:05 (45%)

Stations38:55 (45%)

Roxzone9:15 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+2.9%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:28	370
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:02	337
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:13	416
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:48	518
Running 5	4:52	-
Rowing	4:58	434
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:13	363
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:53	302
Running 8	4:54	-
Wall Balls	8:20	569
Running Total	39:05	307
Roxzone Total	9:15	539