Joe Oneill HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:30:20 | HyCoach

Joe Oneill HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2024년 3월 9일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:30:20
순위: #464
연령별 순위: #119
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Oneill

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:28 (47%)

Stations40:26 (45%)

Roxzone7:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+5.9%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:35	463
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:07	23
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:51	536
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:50	523
Running 5	5:18	-
Rowing	5:18	604
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:50	587
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:29	437
Running 8	5:49	-
Wall Balls	8:26	580
Running Total	42:28	473
Roxzone Total	7:30	303