Nicole Ruflin HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:30:46 | HyCoach

Nicole Ruflin HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2024년 3월 9일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · SUI

총 시간: 01:30:46
순위: #138
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Nicole Ruflin

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:56 (55%)

Stations32:03 (35%)

Roxzone8:52 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:14/km+61.8%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:05	112
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:31	65
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:40	28
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:27	56
Running 5	5:44	-
Rowing	5:22	98
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:59	45
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	3:37	21
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:22	132
Running Total	49:56	220
Roxzone Total	8:52	161