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Paul Johnson James Lawrence, James Lawrence 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:08:53 | HyCoach
레이스 분석
Paul Johnson James Lawrence, James Lawrence 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Madrid — 2024년 3월 9일
Madrid, Spain · DOUBLES · PRO
·
·
총 시간
01:08:53
순위
#18
연령별 순위
#8
카테고리
DOUBLES · PRO
PL
Paul Johnson James Lawrence
JL
James Lawrence
PJ
Paul Johnson
9-10
3월
2024
2
완료
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
35:19 (51%)
Stations
27:37 (40%)
Roxzone
6:02 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:25/km
+12.6%
5.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:47
-
SkiErg
3:39
8
Running 2
3:58
-
Sled Push
2:10
21
Running 3
4:21
-
Sled Pull
4:17
23
Running 4
4:20
-
Burpee Broad Jump
2:26
25
Running 5
4:28
-
Rowing
4:43
39
Running 6
4:19
-
Farmers Carry
1:50
31
Running 7
4:28
-
Sandbag Lunges
3:48
24
Running 8
4:41
-
Wall Balls
4:44
31
Running Total
35:19
15
Roxzone Total
6:02
17
Paul Johnson James Lawrence
James Lawrence
Paul Johnson
홈
분석
