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John Byrne, Jamie Goonery 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Madrid 00:57:58 | HyCoach
레이스 분석
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John Byrne, Jamie Goonery 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX Madrid — 2024년 3월 9일
Madrid, Spain · RELAY · OPEN · ITA
·
·
·
총 시간
00:57:58
순위
#4
연령별 순위
#4
카테고리
RELAY · OPEN
JB
John Byrne
JG
Jamie Goonery
MR
Mikey Rizzo
DF
Daniel Flanagan
9-10
3월
2024
2
완료
2,510
HYROX Madrid
Madrid, Spain
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
29:34 (51%)
Stations
23:18 (40%)
Roxzone
5:09 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:42/km
-8.1%
7.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:01
-
SkiErg
4:04
4
Running 2
3:41
-
Sled Push
2:25
12
Running 3
3:49
-
Sled Pull
2:28
2
Running 4
3:08
-
Burpee Broad Jump
1:50
4
Running 5
3:51
-
Rowing
4:08
4
Running 6
3:54
-
Farmers Carry
1:28
3
Running 7
3:23
-
Sandbag Lunges
3:39
9
Running 8
3:49
-
Wall Balls
3:16
2
Running Total
29:34
6
Roxzone Total
5:09
4
John Byrne
Jamie Goonery
Mikey Rizzo
Daniel Flanagan
홈
분석
