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John O Neill Piers Shelton, Piers Shelton 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:14:13 | HyCoach
레이스 분석
John O Neill Piers Shelton, Piers Shelton 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Madrid — 2024년 3월 9일
Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:14:13
순위
#223
연령별 순위
#113
카테고리
DOUBLES · OPEN
JS
John O Neill Piers Shelton
PS
Piers Shelton
JN
John O Neill
9-10
3월
2024
2
완료
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
39:19 (53%)
Stations
26:56 (36%)
Roxzone
8:03 (11%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:55/km
+4.4%
7.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:50
-
SkiErg
4:19
415
Running 2
4:33
-
Sled Push
1:50
214
Running 3
4:35
-
Sled Pull
2:49
89
Running 4
4:56
-
Burpee Broad Jump
3:15
368
Running 5
5:00
-
Rowing
4:41
323
Running 6
4:48
-
Farmers Carry
1:39
221
Running 7
4:45
-
Sandbag Lunges
4:08
354
Running 8
4:55
-
Wall Balls
4:15
241
Running Total
39:19
176
Roxzone Total
8:03
283
John O Neill Piers Shelton
Piers Shelton
John O Neill
홈
분석
