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John Mclean Ally Dray & John Mclean & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:28:08 | HyCoach
레이스 분석
John Mclean Ally Dray & John Mclean & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX Madrid — 2024년 3월 9일
Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:28:08
순위
#410
연령별 순위
#79
카테고리
DOUBLES · OPEN
JD
John Mclean Ally Dray
JM
John Mclean
AD
Ally Dray
9-10
3월
2024
2
완료
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
48:05 (55%)
Stations
31:12 (35%)
Roxzone
8:56 (10%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:01/km
+4.4%
20.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
9:14
-
SkiErg
4:26
447
Running 2
5:15
-
Sled Push
2:09
387
Running 3
5:33
-
Sled Pull
4:26
429
Running 4
5:38
-
Burpee Broad Jump
3:33
411
Running 5
5:35
-
Rowing
4:54
406
Running 6
5:34
-
Farmers Carry
1:32
139
Running 7
5:29
-
Sandbag Lunges
4:54
441
Running 8
5:52
-
Wall Balls
5:18
425
Running Total
48:05
411
Roxzone Total
8:56
356
John Mclean Ally Dray
John Mclean
Ally Dray
홈
분석
