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Nicola Waters Emer Flanagan & Emer Flanagan & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:48:38 | HyCoach
레이스 분석
Nicola Waters Emer Flanagan & Emer Flanagan & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX Madrid — 2024년 3월 9일
Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:48:38
순위
#332
연령별 순위
#55
카테고리
DOUBLES · OPEN
NF
Nicola Waters Emer Flanagan
EF
Emer Flanagan
NW
Nicola Waters
9-10
3월
2024
2
완료
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
54:07 (50%)
Stations
38:56 (36%)
Roxzone
15:39 (14%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:46/km
+26.3%
11.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
7:28
-
SkiErg
4:55
223
Running 2
5:50
-
Sled Push
2:47
343
Running 3
5:55
-
Sled Pull
6:34
342
Running 4
5:56
-
Burpee Broad Jump
6:36
345
Running 5
6:28
-
Rowing
6:07
331
Running 6
7:25
-
Farmers Carry
2:18
323
Running 7
7:22
-
Sandbag Lunges
5:16
322
Running 8
7:47
-
Wall Balls
4:23
328
Running Total
54:07
294
Roxzone Total
15:39
348
Nicola Waters Emer Flanagan
Emer Flanagan
Nicola Waters
홈
분석
