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Dale Crossar Gillian Crossar & Dale Crossar & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:15:30 | HyCoach
레이스 분석
Dale Crossar Gillian Crossar & Dale Crossar & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX Madrid — 2024년 3월 9일
Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:15:30
순위
#116
연령별 순위
#35
카테고리
DOUBLES · OPEN
DC
Dale Crossar Gillian Crossar
DC
Dale Crossar
GC
Gillian Crossar
9-10
3월
2024
2
완료
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
41:12 (54%)
Stations
27:26 (36%)
Roxzone
6:58 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:09/km
+13.2%
5.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:19
-
SkiErg
4:07
110
Running 2
4:32
-
Sled Push
1:56
77
Running 3
5:11
-
Sled Pull
4:20
225
Running 4
5:12
-
Burpee Broad Jump
2:34
124
Running 5
5:13
-
Rowing
5:10
318
Running 6
5:08
-
Farmers Carry
1:49
182
Running 7
5:08
-
Sandbag Lunges
2:55
22
Running 8
5:32
-
Wall Balls
4:35
260
Running Total
41:12
129
Roxzone Total
6:58
102
Dale Crossar Gillian Crossar
Dale Crossar
Gillian Crossar
홈
분석
