Gil Nicola HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:10:14 | HyCoach

Gil Nicola HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2023년 12월 9일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · LUX

총 시간: 01:10:14
순위: #40
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · PRO

Gil Nicola

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:42 (49%)

Stations30:45 (44%)

Roxzone4:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+24.4%15.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:07	51
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:23	107
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:13	10
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:54	19
Running 5	4:16	-
Rowing	4:18	49
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:38	31
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:20	65
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:52	67
Running Total	34:42	57
Roxzone Total	4:51	59