Mark Zöller Dirk Görgen & Mark Zöller & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2023년 12월 9일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:06:32
순위: #78
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Zöller Dirk Görgen

Mark Zöller

Dirk Görgen

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:19 (59%)

Stations22:33 (34%)

Roxzone4:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+13.2%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:50	46
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:25	63
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:51	116
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:17	69
Running 5	5:11	-
Rowing	4:04	46
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:30	121
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:15	178
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:21	13
Running Total	39:19	109
Roxzone Total	4:45	67

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