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Sandra Silvery Alexa Konrad, Alexa Konrad 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2023년 12월 9일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:09:14
순위: #24
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sandra Silvery Alexa Konrad

Alexa Konrad

Sandra Silvery

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (58%)

Stations24:11 (35%)

Roxzone4:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+9.2%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:21	16
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:22	24
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:36	62
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:38	17
Running 5	5:04	-
Rowing	4:31	17
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:21	15
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:23	133
Running 8	5:40	-
Wall Balls	2:59	107
Running Total	40:14	26
Roxzone Total	4:53	23

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