Nadja Becker Michaela Görgen & Michaela Görgen & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2023년 12월 9일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:26:54
순위: #169
연령별 순위: #83
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nadja Becker Michaela Görgen

Michaela Görgen

Nadja Becker

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:11 (59%)

Stations29:19 (34%)

Roxzone6:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+12.9%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:49	128
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:01	275
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:24	162
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:02	180
Running 5	6:31	-
Rowing	5:08	167
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:05	242
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:41	186
Running 8	7:30	-
Wall Balls	3:09	153
Running Total	51:11	178
Roxzone Total	6:27	113

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