Sascha Ahrens HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:02:20 | HyCoach

Sascha Ahrens HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2023년 12월 9일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:02:20
순위: #11
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Sascha Ahrens

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:19 (50%)

Stations26:39 (43%)

Roxzone4:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+5.3%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:17	125
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:07	119
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:37	60
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:20	62
Running 5	4:00	-
Rowing	4:23	96
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:44	185
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:21	38
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:50	11
Running Total	31:19	36
Roxzone Total	4:26	57