Paul Ratcliffe HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:13:57 | HyCoach

Paul Ratcliffe HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2023년 12월 9일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:57
순위: #151
연령별 순위: #48
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Ratcliffe

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:41 (50%)

Stations31:55 (43%)

Roxzone5:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+9.7%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:24	221
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:33	423
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:33	283
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:11	206
Running 5	4:39	-
Rowing	4:39	305
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:01	408
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:44	380
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:50	122
Running Total	36:41	153
Roxzone Total	5:25	207