Benjamin Knoth HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:19:53 | HyCoach

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Benjamin Knoth HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2023년 12월 9일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:19:53
순위: #283
연령별 순위: #77
카테고리: SOLO · OPEN

Benjamin Knoth

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:14 (49%)

Stations35:07 (44%)

Roxzone5:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+11.7%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:48	637
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:17	735
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:46	345
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:10	196
Running 5	5:04	-
Rowing	5:03	643
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:12	532
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:08	481
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:43	302
Running Total	39:14	268
Roxzone Total	5:36	238