Thomas Mierke HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2023년 12월 9일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:22:28
순위: #332
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Mierke

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:50 (53%)

Stations33:30 (41%)

Roxzone5:12 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+6.7%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:38	461
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:10	150
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:02	423
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:39	291
Running 5	5:36	-
Rowing	4:30	184
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:50	258
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:45	387
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:56	353
Running Total	43:50	499
Roxzone Total	5:12	176

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