Hicham El Hamdani HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2023년 12월 9일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · LUX

총 시간: 01:34:11
순위: #605
연령별 순위: #72
카테고리: SOLO · OPEN

Hicham El Hamdani

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:35 (55%)

Stations35:21 (38%)

Roxzone7:19 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:27/km+30.1%21.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:41	519
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:42	505
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:47	350
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:22	241
Running 5	7:10	-
Rowing	4:47	430
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:53	296
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:31	323
Running 8	9:27	-
Wall Balls	7:38	624
Running Total	51:35	763
Roxzone Total	7:19	555

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