Paul Mcmanus & Paul Gillingham Paul Mcmanus & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:01:04 | HyCoach

Paul Mcmanus & Paul Gillingham Paul Mcmanus & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

총 시간: 01:01:04
순위: #40
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Mcmanus

Paul Gillingham Paul Mcmanus

Paul Gillingham

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:54 (55%)

Stations23:06 (38%)

Roxzone4:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+10.0%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:42	66
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:44	177
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:39	47
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:46	208
Running 5	4:25	-
Rowing	4:14	80
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:19	52
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:54	68
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:48	97
Running Total	33:54	36
Roxzone Total	4:09	20