Patrick Doyle Ash Armstrong, Ash Armstrong 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:09:24 | HyCoach

Patrick Doyle Ash Armstrong, Ash Armstrong 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:09:24
순위: #163
연령별 순위: #95
카테고리: DOUBLES · OPEN

Patrick Doyle Ash Armstrong

Ash Armstrong

Patrick Doyle

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:17 (57%)

Stations24:05 (35%)

Roxzone6:05 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+9.9%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:43	71
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:13	300
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:45	68
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:17	113
Running 5	5:10	-
Rowing	4:25	155
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:38	235
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:24	173
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:40	58
Running Total	39:17	171
Roxzone Total	6:05	206