Ciaran Mccabe Ian Sheridan, Ian Sheridan 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:16:37 | HyCoach

Ciaran Mccabe Ian Sheridan, Ian Sheridan 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:16:37
순위: #249
연령별 순위: #143
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciaran Mccabe Ian Sheridan

Ian Sheridan

Ciaran Mccabe

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:58 (53%)

Stations28:35 (37%)

Roxzone7:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+4.1%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:03	241
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:16	304
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:03	292
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:20	289
Running 5	5:11	-
Rowing	4:30	191
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:45	278
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:23	294
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:15	223
Running Total	40:58	216
Roxzone Total	7:07	273