Andrew Rafter John O Neill, John O Neill 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:17:52 | HyCoach

Andrew Rafter John O Neill, John O Neill 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:17:52
순위: #268
연령별 순위: #50
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andrew Rafter John O Neill

John O Neill

Andrew Rafter

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:17 (53%)

Stations28:42 (37%)

Roxzone7:57 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km-1.0%2.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:16	304
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:03	282
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:35	235
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:32	167
Running 5	5:09	-
Rowing	4:57	301
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:01	318
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:18	287
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:00	298
Running Total	41:17	223
Roxzone Total	7:57	303