James Elway & Ruth Tyrie HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:11:31 | HyCoach

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James Elway & Ruth Tyrie HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:31
순위: #64
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Elway

Ruth Tyrie

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:40 (54%)

Stations27:39 (39%)

Roxzone5:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+8.6%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:11	118
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:10	98
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:13	178
Running 5	4:55	-
Rowing	4:15	15
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:21	14
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:53	119
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:46	213
Running Total	38:40	56
Roxzone Total	5:15	54