George Dyer HYROX 레이스 분석 - Malaga 00:59:44 | HyCoach

George Dyer HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:59:44
순위: #6
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

George Dyer

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:51 (53%)

Stations24:29 (41%)

Roxzone3:28 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+7.4%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:01	35
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:11	18
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:53	1
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:46	22
Running 5	4:07	-
Rowing	4:12	8
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:32	31
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:38	3
Running Total	31:51	30
Roxzone Total	3:28	6