Jonathan Dawson HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:29:05 | HyCoach

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Jonathan Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Jonathan Dawson

총 시간: 01:29:05
순위: #362
연령별 순위: #58
카테고리: SOLO · OPEN

Jonathan Dawson

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:02 (46%)

Stations40:52 (46%)

Roxzone7:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+1.3%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:23	255
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:41	429
Running 3	5:13	-
Sled Pull	7:04	465
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:36	381
Running 5	5:22	-
Rowing	5:06	366
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:11	318
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	6:16	451
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:35	311
Running Total	41:02	325
Roxzone Total	7:14	367