Paul Holland HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:37:33 | HyCoach

Paul Holland HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:37:33
순위: #453
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Holland

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:44 (49%)

Stations43:15 (44%)

Roxzone6:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km+4.7%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:43	460
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:54	206
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:57	223
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:56	483
Running 5	6:04	-
Rowing	5:10	393
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:43	468
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:47	401
Running 8	6:31	-
Wall Balls	10:05	500
Running Total	47:44	482
Roxzone Total	6:39	301