Ruth Derham HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:22:08 | HyCoach

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Ruth Derham HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:22:08
순위: #54
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Ruth Derham

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:46 (51%)

Stations34:04 (41%)

Roxzone6:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+6.9%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:03	125
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:11	10
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:45	26
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	7:08	197
Running 5	5:47	-
Rowing	5:26	93
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:22	172
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:25	6
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:44	49
Running Total	41:46	74
Roxzone Total	6:24	79