Silvia Silva HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:29:52 | HyCoach

Silvia Silva HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:29:52
순위: #115
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Silvia Silva

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:02 (50%)

Stations35:44 (40%)

Roxzone9:10 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+17.5%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:52	74
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:38	68
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:37	67
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:34	169
Running 5	5:45	-
Rowing	5:13	45
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:44	14
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:50	113
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:16	95
Running Total	45:02	133
Roxzone Total	9:10	231