Shannon Brown HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:33:30 | HyCoach

Shannon Brown HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:33:30
순위: #154
연령별 순위: #26
카테고리: SOLO · OPEN

Shannon Brown

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:58 (49%)

Stations39:35 (42%)

Roxzone8:03 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+6.3%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:08	161
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:45	94
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:51	30
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:58	190
Running 5	5:49	-
Rowing	5:53	203
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:30	197
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:29	190
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:01	220
Running Total	45:58	151
Roxzone Total	8:03	186