Sarah Pownall HYROX 레이스 분석 - Malaga 02:16:18 | HyCoach

Sarah Pownall HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 02:16:18
순위: #288
연령별 순위: #62
카테고리: SOLO · OPEN

Sarah Pownall

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running60:32 (44%)

Stations64:19 (47%)

Roxzone11:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:34/km+18.0%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:06	150
Running 2	6:34	-
Sled Push	3:34	218
Running 3	6:56	-
Sled Pull	9:37	260
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	19:07	297
Running 5	9:10	-
Rowing	6:11	250
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:20	164
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	8:57	291
Running 8	9:00	-
Wall Balls	9:27	285
Running Total	1:00:32	281
Roxzone Total	11:31	281