HYROX Race Analysis: Alan Cao

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · FRA

총 시간: 01:00:18
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Alan Cao

23-243월20242 days

HYROX Malaga

Season 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:15 (50%)

Stations26:29 (44%)

Roxzone3:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+9.4%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:54	-
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:39	-
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:12	-
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:38	-
Running 5	3:59	-
Rowing	4:05	-
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:39	-
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:29	-
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	30:15	-
Roxzone Total	3:39	-

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