Nuno Costa HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:28:38 | HyCoach

Nuno Costa HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:28:38
순위: #82
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · PRO

Nuno Costa

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:21 (41%)

Stations47:25 (53%)

Roxzone4:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+18.1%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:57	21
Running 2	3:58	-
Sled Push	7:34	112
Running 3	5:12	-
Sled Pull	13:36	107
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:12	1
Running 5	4:45	-
Rowing	4:29	36
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:19	73
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:57	90
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:21	78
Running Total	36:21	65
Roxzone Total	4:58	47