Mel Rawsthorne, Kelsey Sprudd 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:24:40 | HyCoach

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Mel Rawsthorne, Kelsey Sprudd 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2024년 3월 23일

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:24:40
순위: #10
연령별 순위: #8
카테고리: RELAY · OPEN

Mel Rawsthorne

Kelsey Sprudd

Jessica Matthews

Jodie Matthews

HYROX Malaga

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:06 (51%)

Stations34:43 (41%)

Roxzone6:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+11.3%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:28	7
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:31	8
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:38	5
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:30	11
Running 5	6:35	-
Rowing	5:26	12
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:05	9
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:20	5
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:45	7
Running Total	43:06	12
Roxzone Total	6:56	12