Paul Drage James Roast, James Roast 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:13:04 | HyCoach

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Paul Drage James Roast, James Roast 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 1월 27일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:13:04
순위: #320
연령별 순위: #58
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Drage James Roast

James Roast

Paul Drage

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:55 (60%)

Stations24:11 (33%)

Roxzone5:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+10.3%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:02	479
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:37	296
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:41	230
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:34	221
Running 5	5:43	-
Rowing	4:14	259
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:40	379
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:44	430
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:39	113
Running Total	43:55	369
Roxzone Total	5:04	205