Paul Connell Jon Swallow, Jon Swallow 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:26:35 | HyCoach

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Paul Connell Jon Swallow, Jon Swallow 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 1월 27일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:26:35
순위: #503
연령별 순위: #112
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Connell Jon Swallow

Jon Swallow

Paul Connell

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:46 (61%)

Stations26:58 (31%)

Roxzone6:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:36/km+6.6%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:00	463
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:44	392
Running 3	6:25	-
Sled Pull	2:57	343
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:14	409
Running 5	6:49	-
Rowing	4:45	510
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:42	405
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:53	463
Running 8	7:25	-
Wall Balls	4:43	467
Running Total	52:46	525
Roxzone Total	6:55	443