Dave Hamnett HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:09:34 | HyCoach

Dave Hamnett HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 1월 27일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:34
순위: #114
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Dave Hamnett

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:31 (51%)

Stations29:16 (42%)

Roxzone4:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+9.4%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:06	319
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:04	772
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:39	157
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:11	69
Running 5	4:43	-
Rowing	4:27	325
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:31	54
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:02	195
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:16	305
Running Total	35:31	136
Roxzone Total	4:51	196