Joshua Francis HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:10:41 | HyCoach

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Joshua Francis HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 1월 27일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:10:41
순위: #149
연령별 순위: #40
카테고리: SOLO · OPEN

Joshua Francis

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:17 (51%)

Stations29:18 (41%)

Roxzone5:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+9.8%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:48	33
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:29	279
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:31	112
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:37	148
Running 5	4:43	-
Rowing	4:13	73
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:49	345
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:26	49
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:25	627
Running Total	36:17	192
Roxzone Total	5:10	280