Rio Quarry HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:17:45 | HyCoach

Rio Quarry HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 1월 27일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:45
순위: #370
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · OPEN

Rio Quarry

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:28 (53%)

Stations31:23 (40%)

Roxzone4:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+9.0%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:00	189
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:20	205
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:03	17
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:30	734
Running 5	5:27	-
Rowing	4:24	246
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:55	465
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:58	551
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:13	296
Running Total	41:28	588
Roxzone Total	4:59	232