Holly Ringrow HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:19:42 | HyCoach

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Holly Ringrow HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 1월 27일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:42
순위: #136
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Holly Ringrow

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:23 (54%)

Stations30:07 (38%)

Roxzone6:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+6.1%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:39	109
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:16	101
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:12	65
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:13	184
Running 5	5:38	-
Rowing	5:04	168
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:49	100
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:49	92
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:05	47
Running Total	43:23	204
Roxzone Total	6:16	244