Lauren Williamson HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:29:08 | HyCoach

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Lauren Williamson HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 1월 27일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:29:08
순위: #294
연령별 순위: #61
카테고리: SOLO · OPEN

Lauren Williamson

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:07 (53%)

Stations32:29 (36%)

Roxzone9:37 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+12.1%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:55	282
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:03	414
Running 3	6:37	-
Sled Pull	5:10	260
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:15	65
Running 5	6:04	-
Rowing	5:19	313
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:47	87
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:07	154
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:53	208
Running Total	47:07	325
Roxzone Total	9:37	540