Aaron Nowlin HYROX 레이스 분석 - Los Angeles 01:01:12 | HyCoach

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Aaron Nowlin HYROX 레이스 분석

HYROX Los Angeles — 2023년 12월 16일

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:01:12
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Aaron Nowlin

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:27 (50%)

Stations26:39 (43%)

Roxzone4:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+6.7%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:23	73
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:13	12
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:09	5
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:43	67
Running 5	3:55	-
Rowing	4:26	23
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:27	19
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:11	9
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:07	21
Running Total	30:27	6
Roxzone Total	4:10	5