Benjamin Spence Steven Duffy & Steven Duffy & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:01:01 | HyCoach

Benjamin Spence Steven Duffy & Steven Duffy & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:01:01
순위: #43
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benjamin Spence Steven Duffy

Steven Duffy

Benjamin Spence

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:29 (55%)

Stations22:40 (37%)

Roxzone4:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+9.2%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:48	53
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:50	184
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:38	73
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	1:56	11
Running 5	4:16	-
Rowing	4:22	129
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:27	74
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:51	100
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:48	128
Running Total	33:29	38
Roxzone Total	4:56	57