Paul Tortoishell Mark Crawford & Mark Crawford & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:01:43 | HyCoach

Paul Tortoishell Mark Crawford & Mark Crawford & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:01:43
순위: #49
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Tortoishell Mark Crawford

Mark Crawford

Paul Tortoishell

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:59 (57%)

Stations22:08 (36%)

Roxzone4:41 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+6.6%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:57	104
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:42	141
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:25	35
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:15	50
Running 5	4:16	-
Rowing	4:10	66
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:26	70
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:43	70
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:30	36
Running Total	34:59	61
Roxzone Total	4:41	33