Nickol Flood & Gift Francis HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:06:36 | HyCoach

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Nickol Flood & Gift Francis HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:36
순위: #99
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nickol Flood

Gift Francis

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:10 (54%)

Stations25:48 (39%)

Roxzone4:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+19.1%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:49	60
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:12	254
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:12	165
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:37	237
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	147
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:46	211
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:57	110
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:49	135
Running Total	36:10	83
Roxzone Total	4:43	35