Richard Kirby HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:04:33 | HyCoach

Richard Kirby HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:33
순위: #34
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Kirby

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:56 (53%)

Stations25:46 (40%)

Roxzone4:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+14.0%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:56	7
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:22	99
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:09	9
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:55	17
Running 5	4:22	-
Rowing	4:14	16
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:36	63
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:33	57
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:01	32
Running Total	33:56	109
Roxzone Total	4:56	65