Nhick Dampouya HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:04:51
순위: #36
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Nhick Dampouya

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:44 (49%)

Stations27:58 (43%)

Roxzone5:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+5.4%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:57	8
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:06	27
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:10	198
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:04	28
Running 5	4:04	-
Rowing	4:31	129
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:48	148
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:40	77
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:42	129
Running Total	31:44	53
Roxzone Total	5:13	97

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