Joseph Grist HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:05:36
순위: #44
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Joseph Grist

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:40 (50%)

Stations28:10 (43%)

Roxzone4:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+10.2%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:02	22
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:40	221
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:00	155
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:00	24
Running 5	4:11	-
Rowing	4:38	203
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:42	110
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:51	116
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:17	67
Running Total	32:40	73
Roxzone Total	4:50	53

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