Ferdy Verweij HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:09:46 | HyCoach

Ferdy Verweij HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2024년 3월 23일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:09:46
순위: #98
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · OPEN

Ferdy Verweij

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:29 (49%)

Stations29:43 (43%)

Roxzone5:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+2.1%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:18	170
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:41	226
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:36	68
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:45	323
Running 5	4:22	-
Rowing	4:19	41
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:54	217
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:49	108
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:21	76
Running Total	34:29	124
Roxzone Total	5:39	180